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Was
Fasten bewirkt:
Die Lebenserwartung wird
erhöht, der Körper verjüngt sich und er kurbelt seine
Selbstheilungskraft wieder an. Auch
die geistigen Fähigkeiten werden verbessert ebenso wird die
Leistungskraft erhöht. Stoffwechselabfälle und Giftstoffe werden
ausgeschieden, Herz und Kreislauf werden
entlastet und es kommt zu einer
beschleunigten Zellneubildung dadurch werden auch die Haut und das
Bindegewebe gestrafft. Schlackenablagerungen
in Arterien, Gelenken, Leber, Galle, und Bindegewebe werden beseitigt. Die
entgleisten Blutwerte werden häufig auf einen Normalwert gebracht, ein
weiterer angenehmer Begleiteffekt ist die Gewichtsreduktion. Fasten beugt
Krankheiten vor und heilt viele, unter anderem auch durch die verstärkte
Anregung der Körpereigenenabwehr und des Immunsystems. |
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Was
erwartet Sie beim Fasten:
- Verzicht auf
feste Nahrung
- Ernährung vom innen, durch körpereigene
Kraftreserven
- viel trinken: Tee, Obst- und Gemüsesäfte,
Gemüsebrühe und Wasser
- Verzicht auf Genussgifte, d.h., auf Alkohol und
Nikotin, Schwarztee und
Kaffee
- Ein seelisches Hoch. Es entsteht aus einem Gefühl
der Leichtigkeit
heraus und
ist unter anderem auf die
schmelzenden Pfunde und
den Stolz auf die eigene
Leistung zurückzuführen.
- Förderung der Ausscheidung: über Darm
(Bittersalz, Einläufe), über
die Nieren
(viel Trinken), über die Haut (Bewegung,
Schweiß), homöopathische Medikamente
- Zu sich selber finden, durch eine verfeinerte
Wahrnehmung des körperlichen
und seelischen
Befindens
- Möglichst viel Bewegung |